胸を鍛える自重トレーニング スライディングサイドツーサイドプッシュアップ
詳細記事はこちらからどうぞ。 https://www.ae-log.com/entry/sliding-side-to-side-pushup 【オススメな人】 ・筋トレ上級者 …
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自分が練習や試合で打つストローク：スマッシュの比率は100:1ぐらい。シングルメインの多くの愛好家がこんな比率かと思う。当然ストロークに比べてスマッシュに不安を抱える人は多いはず。それなら…
「ツーアップに対してロブ主体のツーバック、超有効じゃね？」
と思った。(続く)
— シバタ13 (@13sibata) February 28, 2023
軟式の女子では、さほど珍しくないツーバック(通称・ダブル後衛)。硬式はトップスピンロブの難易度が高いからツーアップがポピュラーかつ有効なんだと思ってた。でも今日、強風の中で似たようなレベルの４人でツーアップ対ツーバックの形式練習したら、ツーバックがけっこう強かった(続く)
— シバタ13 (@13sibata) February 28, 2023
あべさくツーアップ #それスノ
— 鮎川 (@ai14371770) February 19, 2023
