胸を鍛える自重トレーニング サイドツーサイドプッシュアップ
サイドツーサイドプッシュアップがオススメな人】 ・プッシュアップで物足りない人 ・胸板を分厚くしたい人 ・綺麗なバストが …
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けんしげの画面ツーアップとても良いですね。
— まぷ (@ma_com7) January 8, 2023
午前のダブルスで感じた事
一通りのショットがある程度打てても…
ペアや自分のショットが良かったから返って来ないと思い込んで準備をしてない
折角ツーアップの形に持ち込んだのになんだか知らないけど下がってしまう
自分はやっていないつもりだけど出来ているのかな
反面教師として気を付けよう— Akio99 (@akioyoshi99) January 7, 2023
